Junte-se a nós e venha experimentar as nossas aulas de Zumba

Música, energia, movimento e boa disposição numa aula aberta à comunidade. Traga roupa confortável, água e vontade de se mexer. Não precisa de experiência — só precisa de aparecer

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Jornadas Desportivas / Tenis de Mesa

31 Mai 2026 09:00 • Estádio Municipal de Fátima

Participação Do Ténis de Mesa do Montamora no Estádio MF No dia 31 de maio, o Estádio Municipal de Fátima transforma-se num verdadeiro palco de desporto, convívio e diversão para todas as idades!As associações desportivas da freguesia vão estar presentes para dar a conhecer e experimentar as suas modalidades. PROGRAMA COMPLETOManhã 9h00 – Meditança com […]

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Triatlo de Mesa

20 Jun 2026

Torneio que combina ténis de mesa a pares, snooker e matraquilhos.

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Torneio de Petanca e Sardinhada

15 Ago 2026

Torneio recreativo na Escola da Amoreira com sardinhada e convívio intergeracional.

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Jogo Solteiros vs Casados

22 Ago 2026

Jogo de futebol recreativo tradicional da associação.

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Dia Aberto do Ténis de Mesa

12 Set 2026

Experimentação livre da modalidade para a comunidade; incentivo à participação.

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Torneio de Natal de Ténis de Mesa

13 Dez 2026

Torneio aberto à comunidade, no mesmo dia da Festa de Natal.

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Zumba no Montamora

Venha mexer o corpo, libertar energia e passar um bom momento em comunidade com 1 hora de Zumba no Montamora Sport Clube.
A aula combina música, movimento e exercício físico num ambiente descontraído, acessível e divertido. Não precisa de experiência: basta trazer roupa confortável, água e vontade de participar.
A Zumba é uma excelente forma de melhorar a condição física, trabalhar a coordenação, queimar calorias e reduzir o stress, sempre com ritmo, boa disposição e espírito de grupo.
No Montamora Sport Clube, esta atividade é pensada para todas as pessoas que querem cuidar da saúde, conviver e fazer exercício de forma mais leve e motivadora.
Duração: 1 hora
Local: Montamora Sport Clube
Atividade: Zumba
Custo: Ver Contactos
Indicado para: jovens, adultos e todos os que queiram participar
Junte-se a nós e venha dançar, treinar e divertir-se no Montamora Sport Clube.